ATELIER NUTRITION

Adopter une alimentation équilibrée et adaptée à sa santé peut parfois sembler complexe au quotidien ou soulever de nombreuses questions.

Nous vous proposons un atelier thérapeutique sur la nutrition, animé par Ilaria, membre de l'association.

Au programme de cet atelier :

• Repères nutritionnels : comprendre les besoins essentiels du corps pour maintenir une bonne santé et faire le plein d'énergie.
• Nutrition & traitement : adapter son alimentation au quotidien, gérer les éventuels effets secondaires des traitements (fatigue, troubles digestifs) et préserver son immunité.
• Conseils pratiques : composer des repas équilibrés, savoureux et accessibles sans se ruiner.
• Échange & bienveillance : poser vos questions en toute confiance et partager vos astuces de cuisine avec les autres participants.