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13.04.2022

Vivre avec le VIH : le yoga, pour se reconnecter à soi et son corps

Le yoga est une technique et une philosophie ancestrale venue d’Inde. Nous accueillons Sarah, professeure de yoga qui enseigne la pratique à des personnes vivant avec le VIH. Quels sont les bienfaits physiques et psychologiques lorsque l’on est concerné par la maladie ? Comment intégrer la pratique, la respiration et la méditation dans son quotidien ? Réponses dans l’émission de cette semaine.

Nous passons ensuite aux annonces du coeur puis aux infos de la semaine.

Namasté, et bonne écoute !

Les musiques passées pendant l’émission (dans l’ordre) :

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